Hier gibt es ein regelmäßiges Angebot für Frauen, um gemeinsam zu lachen und Glückshormone zu produzieren. Jede Session dauert eine knappe Stunde und beinhaltet Lachübungen und lustige spielerische Einheiten für Körper, Geist und Seele.
Der indische Arzt Dr. Madan Kataria hat 1995 das Lachyoga entwickelt, indem er das Lachen ohne Grund, die kindliche Lebensfreude und Yoga-Atemtechniken kombiniert hat. Entstanden ist ein einzigartiges Konzept, das seitdem mehr als 120 Länder erobert hat. Lachyoga hilft, mehr Lachen ins Leben zu bringen, Humor zu entwickeln und mit einem Lächeln durchs Leben zu gehen. Selbstvertrauen und Optimismus werden gestärkt. In Studien wurden viele positive Wirkungen von Lachen nachgewiesen, so zum Beispiel, dass Lachen die Stimmung verbessert, Stress vertreibt, ein gutes Herz-Kreislauf-Training ist, Gelassenheit fördert und Probleme schrumpfen lässt.
Mitzubringen:
Bequeme Schuhe, legere Kleidung, Getränk – am wichtigsten ist Ihre Bereitschaft mitzumachen.
Unser Frauen Lachclub ist kein Verein, es ist keine Anmeldung und keine regelmäßige Teilnahme erforderlich.
Kursleitung:
Monika Löhle, Lachyoga-Lehrerin (CYCT), E-Mail
Termine:
Donnerstag, 22.02.2018
Donnerstag, 01.03.2018
Donnerstag, 08.03.2018
Donnerstag, 22.03.2018
Donnerstag, 12.04.2018
Donnerstag, 19.04.2018
Donnerstag, 26.04.2018